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睡眠障碍

睡眠障碍简介：

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。

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睡眠障碍的治疗方法?

睡眠障碍的治疗方法

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梁辉: 主任医师

睡眠障碍文章

: 睡眠障碍症有什么表现; 睡眠障碍的症状包括失眠、睡眠质量差、睡眠障碍、记忆力减退、情绪异常、夜间易醒等。

作者：健康新闻健康新闻阅读量：1718

睡眠障碍语音

睡眠障碍问答

Q睡不着咋办？: A睡不着的人建议白天不要有午休的习惯，晚上睡觉前要避免吃得太饱。可以养成睡

Q晚上为什么会经常做梦？: A晚上经常做梦，考虑是因为白天想太多，紧张焦虑，压力大等原因造成的。另外经

Q为什么会经常做梦？: A经常做梦考虑是因为精神压力大，长期紧张焦虑引起的。日有所思，夜有所梦，可

Q一睡觉就做梦怎么办？: A您好，根据您的情况叙述，一睡觉就做梦，考虑是因为精神压力大，白天胡思乱想

Q一睡觉就做梦怎么办？: A您好，根据您的情况叙述，睡觉的时候做梦，考虑是患有睡眠障碍，主要是因为经

Q晚上一睡觉就做梦怎么办？: A您好，根据您的情况叙述，一睡觉就做梦，主要是因为平时胡思乱想，精神压力大

Q天天睡觉做梦怎么调理？: A您好，根据您的情况叙述，睡觉做梦可能是因为白天想太多，精神压力大造成的，

Q晚上睡觉老是醒是怎么回事？: A您好，根据您的情况叙述，晚上睡觉惊醒考虑是因为白天受到了惊吓造成的，还可

Q枕头硬的好还是软的好？: A您好，根据您的情况叙述，睡觉的时候使用硬的枕头有好处也有坏处，比如枕头比

Q晚上睡觉老是醒是怎么回事？: A您好，根据您的情况叙述，您这种情况是因为平时压力大，精神紧张，所以睡眠不

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