回奶的正确方法是停止母乳喂养，服用恢复母乳的食物和药物，并减少汤的摄入量，以更快地恢复母乳。
1.停止母乳喂养。如果打算再次母乳喂养，需要立即停止母乳喂养，并保持耐心，不要用药。它通常在母乳喂养超过六个月或一年时使用。导致婴儿停止吸吮的刺激会导致乳汁供应量反射性减少。我的分泌减少，乳汁供应减少，开始减少，剩下的不多了。
2.可使用口服催奶重新启动药物如惠诺宝、维生素B6等恢复母乳喂养。还可以吃一些有助于恢复产奶量的食物，比如开水煮的麦芽、开水煮的黑豆等。如果您的乳房肿胀或疼痛，局部涂抹芒硝可以帮助驱散血凝块并预防乳腺炎的发生。
3、减少汤的摄入量，可以从根本上减少乳汁合成来源，尽快恢复乳汁。
如果您在母乳喂养期间出现发烧、脓肿或硬结等症状，我们建议您尽快去医院。
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