开封市中心医院 全科
答您好,对于这种情况建议先调整自己的心态,赶走负面情绪,不要让自己被过度紧张和焦虑的情绪包围。同时应该养成养成良好的睡眠习惯,睡觉的时候不要闷头睡,不要趴着睡觉。睡前饮食也是很重要的,建...
2019-07-16 10:27:24 5445次浏览
开封市中心医院 全科
答你好,对于这样的梦境大家不用担心,也不要有什么心里的负担。梦是一种正常的生理现象,很多的原因都会引发梦境,例如深睡眠期时间短、睡眠深度不够等。遇到这种情况应该让身体和大脑休息进行充分的...
2019-07-15 14:07:29 3962次浏览